Tentokrát na pohodu

Minulý týden jste si mákli, takže teď mám pro vás něco lehčího.

Cvičení dnes (ale i kdykoliv jindy) můžete začít krátkou rozcvičkou viz video zde.

A dále si můžete vyzkoušet výzvy na videích níže.

Akrobatická silová sestava - video1

Plank challenge - mikina - video2

Tenisková výzva - video3

Tenisková výzva level 2 - video4

Výzva svíčka - video5

Ruce za zády - video6

Tak se bavte:-)