Cvičíme doma

Můžete si zacvičit s Májou:-) Cvičení není náročné. Je zde krásně ukázáno, jak provést technicky správný dřep, uvidíte další posilovací cviky na nohy a vyzkoušíte si posilování středu těla včetně řádného dýchání. Odkaz naleznete zde.